引言：

2020年冬天，疫情汹涌来袭，这是一个漫长的寒假……我的学生是2019届一年级新生，刚刚从幼儿园来到小学学习了半年，就遇到了史上最悠长的假期，这半年养成的学习、生活习惯还能坚持吗？这些六七岁的孩子，面对疫情，面对生活的突然改变，他们如何面对所发生的一切？

调研：

带着这些问题，利用网络直播间，我和家长、孩子们进行了一次面对面亲密沟通。

孩子们的心声：我们知道武汉生病了，不能出门，因为外面有新冠病毒。刚开始觉得放假很舒服，后来日子长了太无聊……每天不知道干什么，想念老师，想念小伙伴了，想和大家一起玩耍。

家长们的心声：家有小神兽，天天迷电视，学习多应付，日子不好过，亟盼早开学啊！

我的思考：如何进行有效的隔空教育，充分发挥网络家校互动的作用，培养学生自主学习和自我管理能力，养成良好的习惯呢？做好时间管理，刻不容缓！

实施：

一、家校携手——一日安排有计划

试想一下，从小到大，我们制定过多少假期计划？又真正实施过几次？所以，居家隔离管理好时间，我们就从制订计划开始。这是我在班级群提出制定计划的要求：

1、根据空中课堂课程表，制定明确的每日时间安排表。

2、起床、睡觉、学习、锻炼等，都应该有具体的时间，把时间点变为时间段，把复杂任务分解为若干个简单的、容易做的小任务。大体上要做到劳逸结合、动静结合。

3、每天给孩子留出一定的自主安排时间，让孩子可以有空间做自己想做的事情。

（备选任务参考：新闻万事通——引导孩子关注新闻、关注疫情，懂得为国事担忧，是难能可贵的成长；好书伴我行——坚持阅读各类书籍，并乐于与家人分享阅读的收获；练字不停歇——坚持练硬笔或软笔书法；锻炼身体棒——坚持一项居家可行的体育锻炼；艺术小达人——坚持一项兴趣爱好，音乐、绘画、手工制作、朗诵等。）

4、计划表一定是孩子认可的，而不是家长强加给孩子的。在自主制定计划的过程中，让孩子会逐渐体味到自我管理的快乐，激发孩子执行计划的动力。

温馨提示：计划的制定没有固定的模板参照，更没有好坏之分，适合的才是最好的，需要根据家长自身和孩子的实际情况来安排活动。爸爸妈妈们也要做好示范作用哦，规律作息、不过度依赖电子产品、多花时间陪伴孩子、一起锻炼、一起阅读……

我们班同学的计划表非常具有操作性，精确到读书20分钟，口算40分钟，还有家长每天的备注：“作业不拖拉，继续保持”“严格作息，自理能力增强了”等。看着这些，我深深感受到“一年之计在于春”的蓬勃向上，也感受到家校共育进行时间管理给孩子带来的变化和成长。

二、教师指导——拒绝拖延有方法

一年级的孩子由于身心发育特点，正处于活泼好动，注意力不容易集中的年龄。美国的一位经验丰富的临床心理医生考克斯指出：决定儿童个体差异的关键，不是我们认为的人格特质或者认知技能，而在于执行力！虽然执行力这个词听起来有些机械的意味，但是既然是一种能力，就意味着可以被培养出来。有计划，更重要的是要执行。我向家长提供了科学有效的方法，指导家长和孩子进行时间管理。

巧用仪式感。其实仪式感就是一种强烈的自我暗示，你必须要认真地去对待这件事。在家长的指导下，孩子们制定了自己的时间安排表，我让他们签名或者按手印，郑重贴在自己的书桌前。这个仪式既能带给孩子目标感，也赋予他们使命感，孩子会认为这是我必须要做到的事情。那么，不用家长催促，他们也会自己努力。

每日空中课程开始之前，沈阳路小学的公众号会发布校园消息：你准备好了吗？配上我们熟悉的上学音乐，我也在班级优化大师设置了早读打卡，孩子们进入课堂学习的仪式感油然而生。我也提示家长，可以让孩子在下午自主学习前，做一次眼保操或者跳绳，一旦完成了充满仪式感的动作，内心便会出现提示：我要完成接下来的小任务了！他们的反应能力、思考能力、专注能力提就能升到一个最佳状态。 当这种仪式成为习惯，不用大人提醒，孩子也会产生一种自我暗示： “台灯亮了，是我读书时间”“故事读完了，现在我该睡觉了”。当孩子很容易静心地沉浸在自己要做的事当中，久而久之就成为习惯了。

2、提高专注力的舒尔特方格。舒尔特方格是一种训练注意力的方法。我推荐给我们班学习上专注度不够的孩子做每日训练：在一张方形卡片上画上 5乘5的 25 个方格（用小字本剪格子更方便操作），格子内任意填写上阿拉伯数字1—25 。训练时，要求学生用手指按顺序依次指出其位置，同时诵读出声，家长一旁记录所用时间。数完 25 个数字所用时间越短，注意力水平越高。每天训练一分钟，坚持就会有效果。整个假期，我们班有些学生一直在进行训练，效果很好。这是小圆同学的计划表，舒尔特方格训练在她的计划内，她一直在坚持。妈妈总结是：居家隔离一个月，有些事半途而废了，比如我的减肥和孩子爸爸学英语；有些事一直坚持下来了，比如孩子的舒尔特方格和每日习字。

3、运用“番茄学习法”设定完成时限。家长准备好闹钟或者计时器，运动、口算、练字等都可以使用“番茄学习法”这种简单易行的时间管理方法。例如：背诵今日积累，设定时间25分钟，完成之后班级群打卡，并进行优秀视频展示。我们班小于同学跟着爷爷奶奶住，说自己记性差，一天也背不出一首古诗，经常第二天才能背诵打卡。当我让家长用番茄学习法倒计时，他注意力集中在有效时间内，紧迫感、专注度都达到最佳水平，在这段时间里很快完成背诵。现在他自信满满，成为我们班的背诵小达人了。孩子有了时钟作为参照物，他们就可以很好的利用接下来的25分钟把自己的事情全部给做好。  

三、双管齐下——正面激励有效果

自主管理，就是要和家长共同培养孩子的责任心，有责任，就会有动力。简单举个例子：让学生掌握正确洗手方法、养成勤洗手习惯，怎样实施?我要求学生在家中做好小小监督员，教会家人如何防护，并督促他们讲究卫生。既然是监督员，自己一定要做好啊！ 再如，清点家里的物资，用绘图或文字的方式理清存量并做出科学调配。责任重大啊，孩子们抓紧时间完成任务，把时间用来做有意义的事，承担自己的责任，这种感觉让他们充实、成长、收获。

孩子每次完成任务以后，除了在线另一端的我们，更需要父母及时给予激励，班主任和家长共同制定奖励机制。我是使用班级优化大师APP给学生设置加分，还有班级群点赞活动。偶尔，我也会来点浪漫：送一首歌祝他们晚安，用一首诗奖励他们的优秀作业，讲一个故事欢度周末。我告诉家长嗑瓜子的原理，每嗑开一粒瓜子，人们马上就会享受到一粒瓜子仁 ，这也可以称为即时回报，所以嗑瓜子停不下来啊。配合老师，爸爸妈妈根据计划完成情况进行及时奖励，双管齐下，“随时激励”就这样微妙地发挥着作用。

效果与反思：

1、每临大事有静气，教育尤是如此。我与家长、孩子在疫情之下，保持一份静气和定力，便有了收获与成长。居家学习，我们全班同学坚持读书、习字打卡四十余天，背诵了课内外古诗几十首，学会了写日记、讲成语故事……举行了诗歌朗诵会、故事会、作业展、书法展等。大家劳动、锻炼，学习新技能， 自主学习，进行有效时间管理，促进了自我发展，养成了良好的习惯。

2、隔空教育，我们只能靠网络连线，没有家长的协助，我什么都无法实现。让家长成为最亲密的伙伴，努力构建育人共同体，是非常重要的。 教师、家长和学生要风雨同舟，共度时艰，更要把这次疫情当作教材，共同成长，共同完成这次自主教育、道德教育、生命教育。

夏娟娟